衰老的元凶人从出生开始，就无法避免地开始老化。有些人到了三四十岁，就会明显感觉到衰老袭来，开始焦虑不安起来。人体衰老有很多原因引起。一般认为，造成人体衰老的三大“元凶”是：自由基的氧化、饮食造成的糖化、紫外线光的老化。
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