阴平阳秘，精神乃治。——《素问·生气通天论》
阴气平和，阳气密固不散失，说的是阴阳平衡，才是人体最健康的状态，也就是平和体质，所以养生的最终目的是协调阴阳。
阴气平和，阳气密固不散失，说的是阴阳平衡，才是人体最健康的状态，也就是平和体质，所以养生的最终目的是协调阴阳。
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